Yoga

Låt yin yogan landa in i kropp och själ med vilande positioner som kan lugna och stärka framförallt ditt nervsystem. Vi stannar i varje position några minuter för att få den mest gynnsamma effekten, via lugnande hormoner.

Sensing yoga med fokus på fascian, vårt fantastiska kontaktnät i kroppen.

Denna yoga arbetar med att stödja kroppens återhämtning – ni lär er andningsövningar med fokus på mindfulness genom att öva på acceptans, tacksamhet samt stärka resiliens och mentalt välbefinnande. Metoden används som ett komplement, aldrig som ersättning för medicinsk behandling. 

Låt yin yogan landa in i kropp och själ med vilande positioner som kan lugna och stärka framförallt ditt nervsystem. Vi stannar i varje position några minuter för att få den mest gynnsamma effekten, via lugnande hormoner.

Sensing yoga med fokus på fascian, vårt fantastiska kontaktnät i kroppen.

Denna yoga arbetar med att stödja kroppens återhämtning – ni lär er andningsövningar med fokus på mindfulness genom att öva på acceptans, tacksamhet samt stärka resiliens och mentalt välbefinnande. Metoden används som ett komplement, aldrig som ersättning för medicinsk behandling.